الإثنين 19 تشرين الثاني الساعة 18:31 بتوقيت بيروت
الافتتاحية
بقلم : المحامي ريمون رزق
نعم رأس بعلبك إنك تستحقين أن يكون العهد، المحافظة على ترابك الموروث ...للمزيد
مقالات مختارة
الأحد، 15 تموز 2018
شربل مش موضة وعنّايا مش مول...للمزيد
الات سركيس
الجيش يقود حربَ تحرير جرود القاع ورأس بعلبك...للمزيد
رياضة
انطلاق رالي الأرز ال27 برعاية قائد الجيش وروجيه فغالي يتصدر المرحلة الاستعراضية
انطلق رالي الأرز ال27، الذي ينظمه النادي اللبناني للسيارات والسياحة ATCL)) في محافظة الشمال اليوم وغدا، برعاية قائد الجيش ...للمزيد
بطولة لبنان المحلية السادسة لجمال الخيول العربية في رياق
نظمت "جمعية مربي الخيول العربية في لبنان " بطولة لبنان المحلية السادسة لجمال الخيول العربية على مرمح مدرسة القديسة حنة- ...للمزيد
شؤون المرأة > رمضانيات
وصفة البطاطس المحمرة، نجاحها مضمون خلال 20 دقيقة فقط
طبق إضافي رائع مع المشاوي والدجاج.البطاطس المحمّرة لذيذة حقاً...للمزيد
خيارات صحية للسحور!
يغفل البعض عن تناول وجبة السحور لموعدها الذي يستقطع نومهم، أو اعتقاداً منهم أنها ليست ذات فائدة تذكر!...للمزيد
كيف تتحضّر لاستقبال الشهر الفضيل؟
قبل أيامٍ معدودة من حلول شهر رمضان الكريم، من المفيد أخذ بعين الإعتبار بضعة نصائح صحيّة لك ولعائلتك للتحضّر لاستقبال هذا ...للمزيد
10 فوائد صحية للصوم!
جميعنا يعرف معنى الصوم وهو الإمساك عن المفطرات من طلوع الفجر إلى غروب الشمس، فما هي الفوائد الجمة التي تعود على أجسامنا ...للمزيد
كيف تساعدين طفلك على صيام رمضان؟
ها هو شهر رمضان يطلّ علينا من جديد بأحلى طلة. استغلي عزيزتي هذا الشهر الفضيل وشجعي أطفالك على الصيام والصلاة والعبادة...للمزيد
نصائح غذائية لكي تستعيدي رشاقتك بعد رمضان
انتبهي لكل ما تأكلينه وتشربينه ودوني أنواع الأطعمة والمشروبات وكمياتها وحاولي تقدير كمية الوحدات الحرارية التي تحتوي عليها ...للمزيد
إنه عيد المغفرة .. فطر سعيد
إنه عيد المغفرة، فمعنى عيد الفطر لا يتحقق الا بمغفرة الله للخطايا والذنوب التي يكتسبها الإنسان في حياته، حيث يأتي شهر رمضان ...للمزيد
نصائح تنظمي بها مصروف المنزل استعداداً لقدوم العيد
إن مشاكل المعيشة وغلاء الأسعار وكثرة المتطلبات في شهر رمضان، كل هذا يجعل الأسرة تقع في مأزق المصروف الزائد عن الدخل ...للمزيد
4 نصائح حتى لا تتدمر ميزانية العيد
مع اقتراب عيد الفطر المبارك، تعلن الأسرة حالة من الطوارئ القصوى، خاصة وأن عيد الفطر المبارك له سبل انفاق عديدة، فربة ...للمزيد
الصيام علاج نفسي وبدني
إن الصوم له دورٌ كبيرٌ في بناء شخصية المسلم، وقد أحب الله تعالى لنا أن تصلح حياتنا ويستقيم منهجنا ونسعد سعادة لا نظير لها وهناك ارتباط قوي، وعلاقة متينة بين فريضة الصوم وخليقة الحلم...للمزيد
لأصحاب الأمراض المزمنة النظام الغذائي في رمضان
يستطيع عادة مريض ارتفاع ضغط الدم الصيام، ولحسن الحظ فإن معظم أدوية الضغط تعطى مرة أو مرتين في اليوم، فيمكن للمريض تناولها عند الإفطار ووقت السحور....للمزيد
صونيا صبّاح: هذه هي إتيكيت تصرفات الصائمين وغير الصائمين في رمضان
يتميز شهر رمضان المبارك بروحانية كبيرة وبعد عن كل إساءة في الحياة ، لذلك يجب ان يطّلع الصائم على كيفية تصرفه في حياته اليومية خلال فترة الإيمان ...للمزيد
آثار الصوم الإيجابية على نضارة البشرة
معظم السيدات يعتقدن أن للصوم تأثيرات سلبية على مظهرهن الخارجي خصوصاً على البشرة، لكن هذا الأمر غير منطقي بل على العكس تماماً ....للمزيد
نصائح للعناية بالشعر خلال شهر رمضان
تتغير العادات اليومية خلال فترة شهر رمضان سواء الغذائية او ساعات النوم وغيرها، مما يؤثر على صحة البشرة والشعر والجمال ...للمزيد
طفلك على عتبة المراهقة صائم
ينتظر أحمد (11 عامًا) شهر رمضان بحماسة، فهذه السنة سوف يصوم الشهر بكامله للمرة الأولى، ولكن يصادف أن رمضان هذا العام ...للمزيد
نوع وجبة السحور يؤثر على الشعور بالعطش والجوع أثناء الصيام
أتي شهر رمضان الفضيل هذه السنة في عز الصيف حيث يكون عدد ساعات النهار الأطول خلال العام مما يزيد من صعوبة الصيام، ...للمزيد
تناول الفواكه بكثرة في رمضان
تعد الفواكه على حالتها الطبيعية ذات قيمة غذائية عالية، إذ إنها من الأطعمة المعتدلة السعرات الحرارية، والعالية في محتواها من ...للمزيد
صيام الحامل في رمضان لا يضر بها ولا بجنينها
كثيرا ما تتساءل النساء الحوامل عم مدى إمكانية صيامهم في شهر رمضان المبارك وما إذا كان الامتناع عن الطعام لأكثر من عشر ...للمزيد
تخلصي من “دوخة” رمضان
كثيراً ما يشعر الصائم بعد الإفطار بدوار وثقل في الرأس وبالتراخي والكسل مع الإحساس بعدم القدرة على الوقوف باتزان ويتساءل البعض عن سبب هذه الدوخة؟...للمزيد
خطة مضمونة للصحة والرشاقة في شهر الصيام
قد يعاني بعض الصائمين من زيادة الوزن التي تبدأ بالظهور بعد بضعة أيام من الصيام، ومن بعض المشاكل الصحية التي ربما تبدأ من...للمزيد
12


النشاطات
دير سيدة رأس بعلبك العجائبية
برنامج الصلوات في كنيسة سيدة رأس بعلبك...للمزيد
برنامج الصلوات والقداديس الاسبوعي
برنامج الصلوات في كنيسة مار اليان ومار بولس ...للمزيد
الوفيات